Il nostro Team
Simona
Sono un’insegnate yoga certificata ed una mindful chef, specializzata in Hatha, Yin e Prenatal Yoga, oltre ad una sconfinata passione per la cucina naturale e consapevole.
Il mio viaggio nello Yoga e nella Meditazione mi ha permesso di sperimentare sulla mia pelle il potere della pratica: una pratica che cura, una pratica che evolve, una pratica che guarisce. La scelta di iniziare a condividere la mia esperienza con l’insegnamento arriva dopo un viaggio formativo a Bali nel 2022 dove concludo il 200h YTT e il 50h Yin e Medicina Tradizionale Cinese.
Nel pieno della gravidanza, decido di approfondire la pratica dello Yoga nel corpo che cambia conseguedo la certificazione di Prenatal Yoga. Tornata nella mia città natale, ora insegno presso Sunsea Studio a Gaeta.
Wlenia
Insegnante Yoga Oki Do diplomata CSEN, specializzata anche in Yoga Prenatale, Post-Parto, Restorative Yoga, Yoga per bambini, Infant Massage Instructor AIMI, Certificata MIPA, Doula, Moon Mather, Naturopata.
Attraverso questa disciplina millenaria, creiamo uno spazio di calma all’interno della frenesia quotidiana, imparando a lasciare andare Pensieri e Tensioni. Yoga significa unione, unione con la parte più bella di noi…
La pratica Yoga può essere vista come un progressivo addentrarsi nella vita con un atteggiamento diverso, con una coscienza differente che passa attraverso la consapevolezza del proprio corpo, del proprio respiro, delle forme create nel movimento, nelle suggestioni della musica, e delle sensazioni tattili, portando ascolto alle proprie emozioni grazie al rilassamento. È una disciplina mirata a garantire benefici al corpo, attraverso il potenziamento muscolare e il miglioramento posturale, ma anche alla mente.
Francesca
Conosciuta ormai da anni come "Zenzero", la mia storia inizia con un viaggio nel mondo dell'orientalismo, dove ho abbracciato il potere dello Shiatsu, disciplina nella quale mi sono diplomata nel 2004 dopo aver conseguito quattro anni di studio in Medicina Tradizionale Cinese.Ho un diploma di 4° livello in Wing Chun e pratico quotidianamente yoga da oltre 14 anni. È stato però nel 2006, che la mia formazione subisce una svolta: la scoperta della Thailandia. Nel calore del sud-est asiatico, ho affinato le mie abilità nel massaggio tradizionale tailandese, imparando dagli esperti locali e immergendomi nella cultura che ha plasmato questa antica arte del benessere. Il mio percorso mi porta a Bali e in Vietnam, ma è stata in India che trovo la mia più profonda ispirazione, immergendomi nelle tradizioni millenarie dello yoga e abbracciando il Massaggio Ayurvedico come una pratica personale. Ogni giorno, attraverso le mie mani, cerco di trasmettere non solo tecniche, ma anche amore e benessere, creando uno spazio di cura e rinnovamento per coloro che si affidano a me.