IL NOSTRO TEAM

Circa tre anni fa inizio a vedere a colori. Così inizia il mio viaggio. Da quel giorno mi sono ripromessa di non dare più nulla per scontato, neanche un respiro :)
Capii che questo strano gioco che chiamiamo vita non è un’esercitazione, è ora, è adesso. Mi resi conto che l’importante non è cercare di capire o porsi mille perché, ma di vivere questa vita quanto più profondamente si possa fare. Dopo anni di pratica sentii che era arrivato il momento di andare ancora più lontano, di seguire il mio istinto. Decido quindi di iniziare la formazione di 200YTT e divento insegnante certificata Vinyasa e Hatha. Proseguendo il mio viaggio a Bali, approfondisco la formazione specializzandomi in Yin Yoga e appassionandomi al soundhealing.
Lo yoga per me è un rifugio, una certezza, un luogo sicuro, che vorrei condividere con voi.

Chi di noi può dire di essersi avvicinato allo yoga senza essere alla ricerca di una dimensione 𝐨𝐯𝐚𝐭𝐭𝐚𝐭𝐚, avvolta da un’aura di imperturbabile incanto? Io l’ho fatto! E non avrei potuto sbagliare di più. Col tempo e una pratica sincera, devota e costante ho osservato da dove partissi con tutta la 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 e l’𝐞𝐦𝐩𝐚𝐭𝐢𝐚 possibili, 𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐠𝐢𝐮𝐝𝐢𝐳𝐢𝐨 - realizzando che lo yoga non mi stava regalando un’isola felice, ma uno strumento di 𝐚𝐬𝐜𝐨𝐥𝐭𝐨 𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚. Sono diventata una E-RYT Yoga Alliance, dopo aver conseguito 500hr di formazione in Vinyasa Flow. La mia curiosità come allieva mi ha portata a provare lo yin yoga che mi ha fatto approdare a casa approfondire con una formazione in Yin Yoga, 100H. La possibilità e le occasioni in cui mi è capitato di avere allieve in dolce attesa in sala, hanno reso - a mio avviso - necessario, un approfondimento in yoga prenatale. Divenendo quindi RPYT (Recognised Prenatal Yoga Teacher) 85hr.

Sono un’insegnate yoga certificata ed una mindful chef, specializzata in Hatha, Yin e Prenatal Yoga, oltre ad una sconfinata passione per la cucina naturale e consapevole.
Il mio viaggio nello Yoga e nella Meditazione mi ha permesso di sperimentare sulla mia pelle il potere della pratica: una pratica che cura, una pratica che evolve, una pratica che guarisce. La scelta di iniziare a condividere la mia esperienza con l’insegnamento arriva dopo un viaggio formativo a Bali nel 2022 dove concludo il 200h YTT e il 50h Yin e Medicina Tradizionale Cinese.
Nel pieno della gravidanza, decido di approfondire la pratica dello Yoga nel corpo che cambia consenuedo la certificazione di Prenatal Yoga. ornata nella mia città natale, ora insegno presso Sunsea Studio a Gaeta.

Conosciuta ormai da anni come "Zenzero", la mia storia inizia con un viaggio nel mondo dell'orientalismo, dove ho abbracciato il potere dello Shiatsu, disciplina nella quale mi sono diplomata nel 2004 dopo aver conseguito quattro anni di studio in Medicina Tradizionale Cinese.Ho un diploma di 4° livello in Wing Chun e pratico quotidianamente yoga da oltre 14 anni. È stato però nel 2006, che la mia formazione subisce una svolta: la scoperta della Thailandia. Nel calore del sud-est asiatico, ho affinato le mie abilità nel massaggio tradizionale tailandese, imparando dagli esperti locali e immergendomi nella cultura che ha plasmato questa antica arte del benessere. Il mio percorso mi porta a Bali e in Vietnam, ma è stata in India che trovo la mia più profonda ispirazione, immergendomi nelle tradizioni millenarie dello yoga e abbracciando il Massaggio Ayurvedico come una pratica personale. Ogni giorno, attraverso le mie mani, cerco di trasmettere non solo tecniche, ma anche amore e benessere, creando uno spazio di cura e rinnovamento per coloro che si affidano a me.

Insegnante Yoga Oki Do diplomata CSEN, specializzata anche in Yoga Prenatale, Post-Parto, Restorative Yoga, Yoga per bambini, Infant Masagr Instructor AIMI, Certificata MIPA, Doula, Moon Mather, Naturopata.

Attraverso questa disciplina millenaria, creiamo uno spazio di calma all’interno della frenesia quotidiana, imparando a lasciare andare Pensieri e Tensioni. Yoga significa unione, unione con la parte più bella di noi…
La pratica Yoga può essere vista come un progressivo addentrarsi nella vita con un atteggiamento diverso, con una coscienza differente che passa attraverso la consapevolezza del proprio corpo, del proprio respiro, delle forme create nel movimento, nelle suggestioni della musica, e delle sensazioni tattili, portando ascolto alle proprie emozioni grazie al rilassamento. È una disciplina mirata a garantire benefici al corpo, attraverso il potenziamento muscolare e il miglioramento posturale, ma anche alla mente.